Aufgrund der aktuellen Situation entfallen die Kurse bis auf Weiteres.

Seniorentraining im FAS

Gymnastik, Dehnübungen, Koordination, Kräftigungsübungen und Ausdauertraining unter Anleitung

für alle ab 60, die gern in einer Gruppe trainieren möchten

*montags 10 - 11 Uhr Seniorenfitness mit Gymnastik
*montags 14:30 - 15:30 Uhr Rückenfitness auf dem Stuhl

*dienstags 10 - 11 Uhr Seniorenfitness mit Dehnung
*donnerstags 10 - 11 Uhr  Seniorenfitness mit Dehnung
*donnerstags 15:30 - 16:30 Uhr Pilates auf dem Stuhl

10er Karte 40 €

Für Einsteiger geeignet: Probestunden sind selbstverständlich möglich
und erwünscht (5 Euro) !