- ACHTUNG: aufgrund der Corona-Situation müssen wir einige Kurszeiten verschieben und die Kursdauer auf 45 Minuten Minuten verkürzen -
alle Kurse finden in der großen Kurshalle bzw. Outddor statt -
bitte kommt schon in Sportsachen und bringt Eure Hallenschuhe oder Socken mit - die Umkleidekabinen und Duschen dürfen aufgrund der Vorschriften noch nicht genutzt werden!
!!!!
Wir bitten um Anmeldung für die unten markierten Kurse, da wir derzeit nur eine begrenzte Platzanzahl zur Verfügung haben.
Tel.: 05323 718510

Montag

  9.45 - 10.45 Uhr Seniorentraining (mit Anmeldung)
13.45 - 14.30 Uhr Rückenfitness auf dem Stuhl

17.15 - 18.00 Uhr Yoga für die Figur  (mit Anmeldung)  Ausfall am 15.6.
18.15 - 18.45 Uhr Energy Mix  Ausfall am 15.6.
19.00 - 19.30 Uhr Bauch-Fit

Dienstag

10.00 - 10.45 Uhr Seniorentraining
17.00 - 17.45 Uhr Yoga für den Rücken
  (mit Anmeldung) Ausfall am 16.6.
18.00 - 18.45 Uhr Step Aerobic und Workout
(eventuell auf dem Parkplatz)
19.00 - 19.45 Uhr Pilates für die Figur  (mit Anmeldung)

Mittwoch

9.00 - 9.45 Uhr Rückenfitness für Frauen (mit Anmeldung)
18:15 - 18:45 Uhr Energy - Mix Ausfall am 17.6.
19.00 - 20.00 Uhr  Yoga am Abend (mit Anmeldung) Ausfall am 17.6.

Donnerstag

9.00 - 9.45 Uhr Yoga am Morgen   (mit Anmeldung)
10.00 - 10.45 Uhr  Seniorenfitness  (mit Anmeldung)
15.30 - 16.15 Uhr Yoga auf dem Stuhl
18.00 - 18.45 Uhr Rückenfitness  (mit Anmeldung)

Freitag

 9.00 - 9.45 Uhr Pilates für den Rücken
10.00 - 10.45 Uhr Pilates für die innere Balance
16.00 - 16.45 Uhr Faszien Yoga 
(mit Anmeldung)
18:30 - 19:15 Uhr  ZUMBA   
(bei schönem Wetter auf dem Parkplatz)
Ausfall am 19.6.


Yogafilm: