Montag

10.00 - 11.00 Uhr Seniorentraining
14.30 - 15.30 Uhr Rückenfitness auf dem Stuhl

17.30 - 18.30 Uhr Yoga für die Figur  (für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung)
18.30 - 19.00 Uhr Energy Mix
19.00 - 19.30 Uhr Bauch-Fit

Dienstag

10.00 - 11.00 Uhr Seniorentraining 
17.00 - 18.00 Uhr Yoga für den Rücken  
18.00 - 18.30 Uhr Step Aerobic

18.30 - 19.00 Uhr Workout

19.00 - 20.00 Uhr Pilates für die Figur (für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung)

Mittwoch

8.50 - 9.50 Uhr Pilates für den Rücken  
9.00 - 10.00 Uhr Rückenfitness für Frauen
10.00 - 11.00 Uhr Pilates für die innere Balance
18:15 - 18:45 Uhr Energy - Mix
19.00 - 20.00 Uhr  Yoga für den Rücken 

Donnerstag

9.00 - 10.00 Uhr Yoga am Morgen  
10.00 - 11.00 Uhr  Seniorenfitness
15.30 - 16.30 Uhr Pilates auf dem Stuhl
18.00 - 19.00 Uhr Rückenfitness

Freitag

16.00 - 17.00 Uhr Faszientraining
18:30 - 19:30 Uhr  ZUMBA

Yogafilm:


Alle Kurse sind in unserem Mitgliedsbeitrag enthalten.

Mitgliedsbeitrag für alle Kuse: 28,70 Euro / Monat (12 Monate)

20er Karte - für unser gesamtes Kursprogramm  - 122 EURO
(20er Karten sind 12 Monate gültig ab Kaufdatum)
Tageskarte pro Kurs: 6,80 Euro

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info(at)medanja.de