Montag

10.00 - 11.00 Uhr Seniorentraining
17.30 - 18.30 Uhr Yoga für die Figur 
18.30 - 19.00 Uhr Energy Mix
19.00 - 19.30 Uhr Bauch-Fit

Dienstag

10.00 - 11.00 Uhr Seniorentraining 
17.00 - 18.00 Uhr Yoga für den Rücken  
18.00 - 18.30 Uhr Step Aerobic

18.30 - 19.00 Uhr Workout

19.00 - 20.00 Uhr Pilates für die Figur  (für Teilnehmer mit sportl. Erfahrung)

Mittwoch

8.50 - 9.50 Uhr Pilates für den Rücken
9.00 - 10.00 Uhr Rückenfitness für Frauen
10.00 - 11.00 Uhr Pilates für die innere Balance
19.00 - 20.00 Uhr  Yoga für den Rücken  

NEU ab 11. September: Discofox für Paare: 6x 19:15-20:15 Uhr

Donnerstag

9.00 - 10.00 Uhr Yoga am Morgen  
10.00 - 11.00 Uhr  Seniorenfitness
15:30 - 16:30 Uhr Yoga auf dem Stuhl
17.00 - 18.00 Uhr Hatha Yoga
(für Einsteiger)
18.00 - 19.00 Uhr Rückenfitness

Freitag

16.00 - 17.00 Uhr Faszien-Yoga (oder Faszientraining)  

KURSPAUSE Pilates:
vom 27. August bis 11. September 2019 finden keine Pilates Kurse statt

KURSPAUSE Yoga:
vom 16. September bis 24. September 2019 finden keine Yoga Kurse statt


Yogafilm:


Alle Kurse sind in unserem Mitgliedsbeitrag enthalten.

Mitgliedsbeitrag für alle Kuse: 28,70 Euro / Monat (12 Monate)

20er Karte - für unser gesamtes Kursprogramm  - 122 EURO
(20er Karten sind 12 Monate gültig ab Kaufdatum)
Tageskarte pro Kurs: 6,80 Euro

Du hast einen Kursleiterschein im Fitnessbereich und Lust zu unterrichten
- dann melde Dich bei Anja:
info(at)medanja.de