Hallo Ihr lieben Teilnehmer(innen)* der Yogakurse,
ich wünsche Euch viel Spaß beim Home-Yoga. Wenn es Euch gefällt, leitet die Info, dass es Online-Kurse gibt, bitte an alle Interessenten weiter - dankeschön :-)
Bei Fragen und Anregungen meldet Euch gern bei mir per Email an:          info(at)medanja.de
Herzliche Grüsse Anja :-)                                

Yoga für Beine, Bauch und Rücken  mit Anja   30 Minuten

Yoga für den Rücken   mit Anja  30 Minuten

Entspannung  mit Anja  12 Minuten

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Medanja-Yoga

Medanja-Yoga im Internet:   http://www.youtube.com/watch?v=piB1lw2qlPU

Montag 17.15 - 18 Uhr (für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung)
Intensiv-Yoga für die Figur
Outdoor oder in unserer Kurshalle  - Trainerin: Anja
(viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen)

Dienstag  17 - 17.45 Uhr
in der Halle  -  Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für Rücken + Bauch
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen + Meditation)

Mittwoch  19 - 19.45 Uhr
in der Halle - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für den Rücken und zur Entspannung
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen)

Donnerstag von 9 - 9.45 Uhr
in der Halle - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga am Morgen
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen und Stehen)

Freitag von 16 - 16.45 Uhr
in der Halle  - Trainer: VERSCHIEDENE
Yoga und Faszientraining für den gesamten Körper


Jederzeit für Einsteiger möglich :-)
Tageskarte pro Kurs: 6,80 €
(20er Karte 122 €)



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