Medanja-Yoga

Medanja-Yoga im Internet:   http://www.youtube.com/watch?v=piB1lw2qlPU

Montag 17.30 - 18.30 Uhr (für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung)
Intensiv-Yoga für die Figur
in unserer Kurshalle  - Trainerin: Anja
(viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen)

Dienstag  17 - 18 Uhr
im Yogaraum (oder in der Halle)  -  Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für Rücken + Bauch
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen + Meditation)

Mittwoch  19 - 20 Uhr
im Yogaraum (oder in der Halle) - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für den Rücken und zur Entspannung
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen)

Donnerstag von 9 - 10 Uhr
in unserem Yogaraum - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga am Morgen
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen und Stehen)

Freitag von 16 - 17 Uhr
in unserem Yogaraum
Yoga und Faszientraining für den gesamten Körper
Trainerin: Anja (Annett, Steffi)


Jederzeit für Einsteiger möglich :-)
Tageskarte pro Kurs: 6,80 €
(20er Karte 122 €)



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