Hallo Ihr lieben Teilnehmer(innen)* meiner Yogakurse,
ich wünsche Euch viel Spaß beim Home-Yoga und danke Euch für die vielen positiven Rückmeldungen !
Bei Fragen und Anregungen meldet Euch unbedingt bei mir per Email.

Herzliche Grüsse und bleibt gesund und dem FAS verbunden!
Viele Grüße Anja :-)                                              Meine Email: info(at)medanja.de

Entspannung    12 Minuten -
hier der Link:
https://youtu.be/zUC-aY41cFw

Yoga für den Rücken     30 Minuten -
hier der Link:

Yoga für den Beine, Bauch und Rücken     30 Minuten -
hier der Link:

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Medanja-Yoga

Medanja-Yoga im Internet:   http://www.youtube.com/watch?v=piB1lw2qlPU

Unbedingt beachten: bitte 10 Minuten vorab da sein!

Montag 17.30 - 18.30 Uhr (für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung)
Intensiv-Yoga für die Figur
in unserer Kurshalle  - Trainerin: Anja
(viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen)


Dienstag  17 - 18 Uhr
im Yogaraum (oder in der Halle)  -  Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für Rücken + Bauch
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen + Meditation)


Mittwoch  19 - 20 Uhr
in der Halle - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für den Rücken und zur Entspannung
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen)

Donnerstag von 9 - 10 Uhr
in unserem Yogaraum - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga am Morgen
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen und Stehen)

Freitag von 16 - 17 Uhr
in unserem Yogaraum  -
Trainerin: Anja (Annett, Steffi)
Yoga und Faszientraining für den gesamten Körper


Jederzeit für Einsteiger möglich :-)
Tageskarte pro Kurs: 6,80 €
(20er Karte 122 €)



 Unser Yogaraum



Unser neuer Yogaraum








Glück kommt nicht - Glück geht nicht - Glück ist.