Hallo Ihr lieben Teilnehmer(innen)* der Yogakurse,
ich wünsche Euch viel Spaß beim Home-Yoga. Wenn es Euch gefällt, leitet die Info, dass es Online-Kurse gibt, bitte an alle Interessenten weiter - dankeschön :-)
Bei Fragen und Anregungen meldet Euch gern bei mir per Email an:
         info(at)medanja.de
Herzliche Grüsse Anja :-)           
                    


NEU: Medanja Yoga für die Figur 2 - 40 Minuten mit Anja

Medanja Yoga für die Figur 1  -  33 Minuten mit Anja

GlücksYinYoga mit Sofakissen    42 Minuten mit Anja

FITNESS: Wasserflaschen-Workout  mit Anja - 15 Minuten

Yoga für einen starken Rücken mit Anja     30 Minuten

Yin Yoga - Entspanntes Tiefentraining  mit Anja   40 Minuten

Yoga für Beine, Bauch und Rücken  mit Anja   30 Minuten

Yoga für den Rücken   mit Anja  30 Minuten

Entspannung  mit Anja  12 Minuten

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Medanja-Yoga

Medanja-Yoga im Internet:   http://www.youtube.com/watch?v=piB1lw2qlPU

Unbedingt beachten: bitte unbedingt mit Anmeldung

Montag 17.15 - 18 Uhr (für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung)
Intensiv-Yoga für die Figur
Outdoor oder in unserer Kurshalle  - Trainerin: Anja
(viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen)


Dienstag  17 - 17.45 Uhr
in der Halle  -  Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für Rücken + Bauch
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen + Meditation)


Mittwoch  19 - 19.45 Uhr
in der Halle - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga für den Rücken und zur Entspannung
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen)

Donnerstag von 9 - 9.45 Uhr
in der Halle - Trainerin: Anja
Intensiv-Yoga am Morgen
(Haltungs-, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen und Liegen und Stehen)

Freitag von 16 - 16.45 Uhr
in der Halle  -
Trainer: VERSCHIEDENE
Yoga und Faszientraining für den gesamten Körper


Jederzeit für Einsteiger möglich :-)
Tageskarte pro Kurs: 6,80 €
(20er Karte 122 €)



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