Rückentraining

Hierzu gibt es mehrere Möglichkeiten im FAS zu trainieren:

- ein individueller Rücken-Trainingsplan zugeschnitten auf die speziellen Bedürfnissse des Trainierenden

Training täglich zu individuellen Trainingszeiten möglich

Kosten: zwischen 26,70 - 32,70 Euro/Monat + 25 Euro einmalige Aufnahmegebühr

- Teilnahme an einem Rückenfitness Kurs unter der Leitung von Dipl.-Sportlehrerin Christine Pläschke

jeden Mittwoch für Frauen: 9-10 Uhr

oder

jeden Donnerstag Abend: 18-19 Uhr

- Teilnahme an einem Yoga- oder Pilateskurs

(20er Karten an unserer Theke: 120 Euro - Einzeilkurs/Tageskarte: 6,50 Euro)

Kurszeiten s. Kursprogramm - individuell zusammenstellbar



Pilates mit Steffi



Yoga mit Anja